Jak zadbać o odporność dziecka?

Gdy pogoda staje się chłodniejsza i dzieci wracają do szkoły, możesz zauważyć, że Twoje dziecko częściej choruje. To może być trudny okres dla rodziców, którzy starają się utrzymać swoje dzieci w zdrowiu. Dobrą wiadomością jest to, że są rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc swojemu dziecku zwalczyć sezon chorobowy. Jednym ze świetnych sposobów na pobudzenie układu odpornościowego dziecka jest podawanie mu suplementów witaminowych. Dzieci potrzebują wielu różnych witamin i minerałów, oprócz składników odżywczych, które otrzymują z pożywienia. Przyjmując codziennie multiwitaminę, Twoje dziecko będzie w stanie zwalczać bakterie i wirusy, zanim jeszcze się pojawią. Innym świetnym sposobem na ochronę dzieci przed chorobami jest upewnienie się, że są ciepło ubrane, gdy wychodzą na zewnątrz. Zimna pogoda, deszcz lub śnieg mogą zbliżyć ludzi do siebie i sprawić, że będą się dzielić zarazkami. Kiedy temperatura spada, należy upewnić się, że dzieci są opatulone w wiele warstw ciepłej odzieży, aby ich ciała nie były na tyle schłodzone, aby były podatne na choroby. Wreszcie, jednym z najważniejszych sposobów, w jaki można pomóc dzieciom w budowaniu odporności, jest zapewnienie im zrównoważonej diety. 

Więcej porad znajdziesz na stronie momstyle.pl